Alignment Yoga in Honrath

Ab 24.8.22
Mi 18.30-19.45
Peter-Lemmer-Haus

Yoga ist mehr

als Sport und Entspannung

Der Zustand völliger Versunkenheit in eine Aufgabe wird in der modernen Psychologie als Flow-Moment bezeichnet.

Ein Moment, in dem wir die perfekte Balance zwischen Heraus- und Unterforderung hergestellt haben.

Diese Balance herzustellen, ist Ziel der Yogapraxis:

>> Körper und Geist in Einklang bringen <<

>> mobil bleiben <<

>> dem Alltag souverän begegnen <<

In meinen Yoga-Kursen und Personal-Yoga Trainings achte ich auf eine gesunde Ausrichtung der Körperübungen und stelle den Bezug zu verschiedenen Lebensthemen her, denn Yoga ist nicht nur Sport und Entspannung, sondern vielmehr ein vielschichtiger Lebensstil mit vielen Qualitäten, die wir in der Yogapraxis erfahren können.